最近幸福肥的太厲害~

臉跟身體有點變型!!

為了讓之前買的衣服不要太緊~

 

 

減重計劃是勢在必行的

但~ 現在的意志力比較薄弱一點

所以決定寫在blog上~

每天吃的、運動的,除了記錄下來也要拍照存證!!

計劃需要記錄~ 雖然麻煩點

但執行力會比較高一點~

 

8/16這天 吃了早午餐,晚上只吃了米粉2口

水還是喝的不夠~

 

走了瓜山操場20圈

其中有4圈用跑的~

 

以上~

 

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