遙想我剛生產完才只能擠1.5CC
雙寶餐餐都要喝
追母奶的奶量非常有壓力!
後來去月子中心就拼命吃月子餐
好不容易奶量上升來到120cc~160cc左右
月子中心：【產後做月子】汐止cp值很高的雙壐人文產後護理之家
現在生產完三個月
奶量就突飛猛進到250cc~330cc
每天都要喝不少豆漿或是鮮奶茶
還有不能失眠，不然會奶量減少
#1
雙寶來到三個月大
每人一餐都要喝120cc
二個人一餐就要240cc了
一開始出月子中心
回家常常自己一打二
睡眠不足又加上照顧兩個小朋友很忙
喝的湯湯水水不夠
就需要母奶再搭配配方奶給他們喝才夠
現在小朋友也長的還不錯
體重二隻都有5kg
#2
由於怕自己臨時想要補給食物沒得吃
房間裡的櫃子裡就有不少食物
像是豆奶、牛奶花生
還買了紅茶隨時加了鮮奶就能變奶茶飲用
媽媽很怕自己不夠奶給他們二個人來喝
#3
我在月子中心時
就有哺乳師來看過我的奶
那時候奶完全就是軟沒有塞奶的問題
出月子中心後就比較忙
慢慢地就有點塞奶
塞奶不是病，但是痛起來要你命
我才趕緊去買了卵磷脂
孕哺兒這個牌子，是小朋友回診時
意外跟護士聊天，對方很推這個牌子
後來買回來喝也覺得效果不錯
有喝卵磷脂，奶水比較不會塞住
黑豆水的發奶效果也不錯
我也常常泡好後加鮮奶一起喝
像是媽媽茶還有哺多多這兩個我也有喝
有喝就會有奶啊~
#4
有幾天沒喝卵磷脂
奶塞的特別嚴重
乳房都有很硬的硬塊
最後在網路上找到這塊疏奶棒
按照包裝上的方式去按摩乳房
有小朋友可以抓小朋友來吸奶
我小朋友都不想幫
就只能用電動擠奶器來輔助
#5
按照使用說明使用很簡單易懂
我那很塞的乳房
在強力按摩十幾分鐘之後
就慢慢的通了!!(好險)
#6
後來我老木問到青木瓜配虱目魚熬湯
一喝下去效果很驚人
原本220cc~250cc的奶量
立馬變成250cc~350cc的奶量
餵食雙寶的壓力瞬間減輕不少
目前他們二個都能全母奶(開心)
擠奶器：【育兒好物開箱】買了不後悔之mamaway電動擠奶器
不過由於過年期間
都有家人幫忙顧小朋友
我才有時間睡眠
睡眠也會影響奶量
未來又回到我一個人一打二
不知奶量會不會減少!!
不過如果都是一個人要一打二的話
真心覺得奶可以退了
因為… 又要擠奶、洗奶瓶、餵奶
真的時間都不夠用!! (很累)
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